'Herstelyoga' bij het Marikenhuis

Het Marikenhuis is een centrum voor mensen met en na kanker. Bij onze vestiging Slotemaker de Bruïneweg 163 in Nijmegen ben je altijd welkom tijdens de (gratis) open inloop van maandag tot en met donderdag van 13.00 – 16.00 uur. Wil je op een ander moment langskomen? Bel of mail dan voor een afspraak. Kijk op de website voor alle activiteiten en aanmelding (marikenhuis.nl/agenda).
Kosten: € 2,50/activiteit. Onder andere in het aanbod:

Herstelyoga
Donderdag 31 oktober om 13.30 uur is er een kennismakingsles herstelyoga. Yoga is een proces van ontspanning en bewustwording. Je begint de les met een korte kennismaking en een inleidende meditatie, waardoor je makkelijker je lichaam kunt voelen. Daarna doe je samen een aantal oefeningen (asanas) en ademhalingsoefeningen. Een les wordt altijd met een zit- of ligmeditatie afgesloten. De les wordt gegeven door hatha yogadocent en ervaringsdeskundige Ruzica Simic en is voor iedereen die is geraakt door kanker, jong en oud, patiënten en hun naasten. 

---

Dit bericht delen: