Deelnemers gezocht voor onderzoek hardlopen tegen vermoeidheid
Van onze redactie
27 januari 2016
Onderzoekster Juriena de Vries aan de Radboud Universiteit onderzoekt of een 6-weken durend hardloopprogramma helpt om vermoeidheid bij werknemers te verminderen. Werknemers die regelmatig vermoeid zijn, en daar geen behandeling voor krijgen en momenteel niet sporten, kunnen deelnemen.
Het hardloopprogramma bestaat uit drie keer per week rustig hardlopen, zowel zelfstandig als in groepsverband, onder leiding van een deskundige trainer.Aanleiding onderzoek
Veel werknemers kampen met burnout-klachten, waarvan vermoeidheid de belangrijkste klacht is. Ook al klinkt het tegenstrijdig, wetenschap suggereert dat regelmatig sporten deze vermoeidheid kan verminderen. Echter, wetenschappelijk is dit nog niet bewezen. Onderzoeksters Juriena de Vries licht toe: ‘Rustig sporten lijkt deze vermoeidheid te verminderen, maar dat weten we nog niet zeker. Wat we wel weten is dat te hard sporten juist leidt tot meer vermoeidheid.’ Al 85 werknemers deden mee met het onderzoek en De Vries zoekt nu de laatste 15 deelnemers.
Opzet onderzoek
De helft van de deelnemers komt in de hardloopgroep terecht, de andere helft in de controlegroep. De controlegroep loopt niet hard tijdens de zes weken van het lopen van de hardloopgroep, maar wordt wel onderzocht. Na deze zes weken volgen deelnemers in de controlegroep alsnog het hardloopprogramma. De Vries: ‘Zo kunnen we onderzoeken of hardlopen beter is dan doorgaan op de ‘oude weg’ en krijgt iedereen de mogelijkheid het hardloopprogramma te volgen.’
De eerstvolgende harloopgroep start 17 februari, de controlegroep start op 30 maart. Meer informatie en opgeven kan via de website van Runtervention.
Dit bericht delen:
Advertenties
